praktikus, modern, kreatív
21. nap
Már három hét eltelt a programból, hihetetlen, ugye? 
Gratulálok a kitartásotokhoz! A rutin továbbra is marad.
Napi program
Vasárnap: Belső tankolás
A vasárnap fókuszában a magunkra szánt idő van. Ezt lehet fizikailag (arcpakolás, pedikűr), lelkileg (Istentisztelet, szent írások olvasása, jóga, meditáció) és szellemileg (szépirodalom, versek olvasása, zenehallgatás) is érteni, de ide tartozik a reflektálás is az elmúlt hétre (mit értem el? miért vagyok hálás? mi tett boldoggá?), sőt, a jövő tervezése is (mit szeretnék elérni? mik a céljaim?). Nézegethetsz inspiráló képeket, filmeket, olvashatsz inspiráló személyiségekről. Ha például lakásfelújítás előtt állsz, ihletet meríthetsz katalógusokból, lakberendezős blogokból. (Konkrét tervezésnek – mi, hova, mennyiért – ne állj neki, arra ott a kedd, engedd be a képeket, hogy kialakuljon egy érzés, amit szeretnél elérni!)
A mai napon bármi olyat megtehetsz, ami feltölt, és erőt ad a következő hétre. Raktározd el jól, és hívd elő, ha szükség van rá.
Rutinok
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
- Nézz rá a naptárra.
- Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
- Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
- Mi lesz a vacsora? Gondolkodj rajta!
- A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
- 15 percig mozogj!
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
- Készítsd ki a ruhádat másnapra.
- Készítsd ki a holmidat a Launch Padre.
- Időben menj aludni!
[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]
| nyomtatás | A bejegyzést írta: Via ekkor: 2009. szeptember 27., vasárnap - 3:00, ebben a kategóriában: Lomtalanítás, Otthon, Rendszerezés, Takarítás. Kövesd az üzeneteket ebben a bejegyzésben RSS 2.0. Írhatsz hozzászólást vagy visszakövetheted az oldaladról. |
Nincs visszakövetés... még.
30. nap – A program vége
körülbelül 11 hónapja - 25 hozzászólás
Eljött a 30. nap. Hihetetlen, hogy eltelt már ennyi, meg az is, hogy még csak ennyi telt el. Köszönöm, hogy velem tartottatok, remélem, sikerült mindenkinek legalább egy kicsi sikert elérnie! A blogolást természetesen folytatom az eddig megszokott témákban, ha megtetszett az itteni hangulat, maradjatok velem! A FlyLady eszmecserét pedig folytathatjuk a fórumban. A program összes
29. nap
körülbelül 11 hónapja - 2 hozzászólás
Ez az 5. zóna (október 26-án kezdődik) listáinak helye, itt az enyém: 5. Nappali Póktalanítás Ajtó & villanykapcsoló letörlése Fiókok szortírozása (íróasztal + magazinos fiók) Íróasztalról felesleges papírok kiszórása Nyuszi alomtálcájának & tálkájának alapos kimosása Ablakmosás Kanapé & párnák alapos kiporszívózása Porolás Porszívózás – íróasztalok mögött is Felmosás Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat
28. nap
körülbelül 11 hónapja - 4 hozzászólás
Itt a 4. zóna megbeszélésének a helye (ez majd október 19-én kezdődik). Íme az én listám: 4. Hálószoba Ajtó & villanykapcsoló letörlése Ablakmosás Póktalanítás Portörlés – szekrény tetején is Porszívózás – az ágy alatt is Felmosás Szekrényben a ruhák összehajtogatása Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van
27. nap
körülbelül 11 hónapja - 27 hozzászólás
Szombat van! Jó szórakozást! Ma megbeszéljük a 3. zóna feladatait, ami majd az október 12-ével kezdődő héten jön. Ez nálam ez a fürdőszoba, és ugyan nem egy helyiségben vannak, de hozzácsaptam a vécét is. 3. Fürdőszoba Pókok kilakoltatása Tükrös szekrény cuccainak rendbeszedése Mosdó & szappantartó alapos kisúrolása Padló teljes felmosása – mosógép mögött is Szennyestartó
26. nap
körülbelül 11 hónapja - 30 hozzászólás
Maradnak a rutinok. Péntek van, ami táska és autótakarítást jelent, illetve este randi. Még mindig az első zónában vagyunk, de azért, hogy ma is legyen bejegyzés, megbeszéljük, mit csinálunk a 2. zónában, ami majd hétfőtől kezdődik. Íme az én listám: 2. zóna – Konyha Pókok kilakoltatása Kamrapolcok rendbeszedése Fiókok rendbeszedése Konyhaszekrényajtók letörlése Hűtő letörlése kívülről
25. nap
körülbelül 11 hónapja - 28 hozzászólás
Rutinok, csütörtöki feladat marad. Ma elkezdjük a zónázást. A hónap első hetének hétköznapjain van az első zóna. A hétfővel kezdődő hónapokat kivéve az első zónára általában kevesebb nap jut, ezért FlyLady ide választotta a bejáratot, előszobát, és a tornácot. Ihletadásnak leírom, hogy nekem milyen feladatok vannak listázva a zónámban, a hozzászólásokban írjátok le, hogy Ti
24. nap
körülbelül 11 hónapja - 38 hozzászólás
Maradnak a rutinok, anti-halogató szerda is van, de ezeket már tudjátok. Holnap elkezdünk zónázni, ezért most előkészülünk rá. A program ezen részében van a legtöbb testreszabás, úgyhogy most muszáj lesz törni a fejeteket egy kicsit, de igyekszem segíteni, amennyire csak lehet. A zónák kialakítása A zónázás lényege, hogy a hónap minden hetében máshol takarítunk. Hétfőtől
23. nap
körülbelül 11 hónapja - 7 hozzászólás
Ma megépítjük a végleges kontrollmappát. Ehhez szükségünk lesz: egy gyűrűs mappára néhány fényes, nem matt genothermre (bugyi) igény szerint táblára írós filcre A mai feladat Egy Word doksiban külön oldalakra írjátok le a reggeli rutinokat, az estit, és a héthez rendelt feladatokat. Készítettem egy sablont, ezt innen letölthetitek, és szerkeszthetitek. Írjátok át a rutinokat, sőt,
22. nap
körülbelül 11 hónapja - 40 hozzászólás
Hétfő van, tehát marad a hétfői program (ld. múlt heti bejegyzés), és az eddigi rutinok. Ezeket már nem írom le még egyszer. A programban szereplő rutinlépésekkel végeztünk, és megismertük a hét napjaihoz rendelt feladatokat is. Októberben elkezdjük a zónatakarítást, de addig is szükség van egy kis személyreszabásra, amit a következő napokban fogunk elvégezni. Ma az
20. nap
körülbelül 11 hónapja - 8 hozzászólás
A rutin marad, jön a lazulás. Jó pihenést mindenkinek! Napi program SZOMBAT: Családi móka Tegnap a kedvesünkkel töltöttünk quality time-ot (ilyet mondunk magyarul? ), ma a családé a főszerep. Gyerekekkel közösen lehet mindenfélét bolondozni, a kedden megtervezett dolgokat véghez vinni, kirándulni, sétálni, sütit sütni, állatkertbe menni, buborékot fújni, labdázni, kártyázni, satöbbi. Gyerek híján ugyanezt a
körülbelül 11 hónapja
13.kerületben lakom…