20. nap
A rutin marad, jön a lazulás.
Jó pihenést mindenkinek!
Napi program
SZOMBAT: Családi móka
Tegnap a kedvesünkkel töltöttünk quality time-ot (ilyet mondunk magyarul?
), ma a családé a főszerep. Gyerekekkel közösen lehet mindenfélét bolondozni, a kedden megtervezett dolgokat véghez vinni, kirándulni, sétálni, sütit sütni, állatkertbe menni, buborékot fújni, labdázni, kártyázni, satöbbi. Gyerek híján ugyanezt a párunkkal is el lehet játszani – tegnap romantika volt a menü, ma vidámság.
Rutinok
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
- Nézz rá a naptárra.
- Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
- Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
- Mi lesz a vacsora? Gondolkodj rajta!
- A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
- 15 percig mozogj!
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
- Készítsd ki a ruhádat másnapra.
- Készítsd ki a holmidat a Launch Padre.
- Időben menj aludni!
[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]
Címkék: flylady











2009. szeptember 26., szombat 11:05
Annyira tetszik ebben a programban,hogy nem az a görcsös és muszájos program,hanem rugalmas,ha kell!!!!!
Köszi nagyon!!!!!!
2009. szeptember 26., szombat 12:24
Tegnap esti programom(ahogy kérted Via:):
egyedül,itthon tévézős,internetezős,olvasós…
Nálam az a helyzet,hogy nem tudok ismerősökkel,barátokkal programot szervezni,mert még csak most ismerkedem Budapesttel(tehát,itt még nincsenek ismerőseim…sajnos:(
De azért így is jól elvagyok:)
2009. szeptember 26., szombat 18:01
Szia Via!
A Quality time-ot minöségi idönek fordítanám. Igazán minöségi volt a mai napom. A 16 órás elsösegélynyújtó tanfolyam második felét abszolváltam és most a jól megérdemelt lustálkodást végzem a fotelben, géppel az ölemben. ;O)
OFF: Tudja valaki, hogy miért Wien-böl érkezem a nyilvántartásba, amikor Salzburgban lakom? Valahol át lehet állítani?
2009. szeptember 26., szombat 19:48
Tartjuk a penzumot. Ma családi nap volt, lányom (5 éves) felvonult szép magyar ruciban a nagytétényi szüreti menetben. Mi meg 2 órát robogtunk a szekerek után, úgyhogy a 15 perces mozgás is letudva pár napra
Már megint megy a mosás, fiamat ma még csak 4x öltöztettem át…
A netes eladásban én is benne vagyok, az is megy egész jól, úgyhogy fogy a rumlink is, lesz hova rámolni máshonnan.
2009. szeptember 26., szombat 20:28
sziasztok!

Úgy tűnik, ma tényleg mindenki családi napot tart, és nem a gép előtt ül
Nekünk a tegnapi nap is nagyon jó volt, és ma is nagyon jól sikerült. Igazi családi nap
A ház ragyog, a család boldog, hogy nem takarítok állandóan egy bizonyos szinten tartáshoz. Most már minimális munkával szép rend van.
Minden reggel izgatottan várom, hogy mi az aznapi feladat
2009. szeptember 26., szombat 21:41
Monika: Szívesen!
Agi: Lesz ez még jobb is. Merre laksz egyébként Budapesten belül?
Zsuzska: Valahogy magyarul annyira furán hangzik, de biztos csak én hallok mögöttes jelentést az angol mögé.
De tudod Te úgyis, miről beszélek!
Jó lustálkodást! Sajnos a nyilvántartásos-ügyben nem tudok segíteni.
Leddy: Holnapra is kiválthatod ezzel a mozgást, ha nagyon elfáradtál.
fincsimami: Örülök, hogy ilyen szépen látod már az eredményt! Inkább érzelmileg számít sokat, hogy tisztaság van, nem esztétikailag. Minden úgy kisimul tőle, a homlokunk is.
2009. szeptember 26., szombat 22:02
Via!
Nem zavar, ha valaki csak úgy beállít .
Igazából én még pár napja nem láttam semmi változást. Anyukám mondta, hogy hatalmas a különbség. Minden olyan rendezett, olyan átlátható. És ahogyan most figyelem, összességében nagyon kevés időt töltök házimunkával egy nap. Szerintem kb a felét, mint eddig. Csak inkább összpontosítva tudok dolgokat csinálni.
Mindig olyan otthonra vágytam, hogy bármikor bárki jöhessen hozzánk. És most itt tartunk
2009. szeptember 26., szombat 22:08
Tudom, nem annyira szembetűnő, ha minden nap látod, és benne vagy a folyamatban. Ezért jó az előtte-utána fotó. Én ma voltam úgy, hogy 8 órát takarítottam-rendetraktam (nem itthon, egy ismerősnél, nem bírt vele egyedül szegény, és kellett neki egy kis segítség a kezdésben), és a végén mégis úgy éreztem, hogy “hogy néz már ki”. Pedig őrült sok mindent megcsináltunk, kihajigáltunk, lesúroltam, kifényesítettem, elrendezgettem, szortíroztunk. Muszáj észrevenni nekünk is, hogy milyen ügyesek voltunk.