18. nap
A rutin továbbra is ugyanaz, mint eddig.
Napi program
CSÜTÖRTÖK: Küldetések napja
FlyLadynél a csütörtök a rohangálós nap. Postára menés, nagybevásárlás, tisztítószerek beszerzése – mindent erre a napra időzít. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy Nálad is mindent félretéve ezzel kell telnie a csütörtöknek – ha belefér, tök jó, ha más napon alkalmasabb, tedd át máskorra, és ha sürgős a dolog, akkor ne várj vele csütörtökig. De nem árt, ha ilyenkor átnézed, mi van kifogyóban (mosószer, fogkrém), van-e olyan számla, ami nemsokára esedékes, és hasonlók.
Rutinok
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
- Nézz rá a naptárra.
- Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
- Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
- Mi lesz a vacsora? Gondolkodj rajta!
- A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
- 15 percig mozogj!
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
- Készítsd ki a ruhádat másnapra.
- Készítsd ki a holmidat a Launch Padre.
- Időben menj aludni!
[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]
Címkék: flylady











2009. szeptember 24., csütörtök 7:35
Én pont ma fogok postára menni
2009. szeptember 24., csütörtök 8:09
Én is pont ezt akartam írni
tegnap se ártott volna, de ma már illene eljutnom délelőtt, csak még be kell csomiznom három kupacot, hogy legyen mit elvinnem
2009. szeptember 24., csütörtök 9:16
Ááááá, kifogyott a fogkrém, köszi.
2009. szeptember 24., csütörtök 9:38
Nekem tök jól bevált, hogy a keddi tervezős napon összeírom a bevásárlólistát (amúgy ha valami kifogy, rögtön felírjuk rá), megnézem a neten a bejáratott boltjaim szórólapjait, ha valami, amit használunk, vagy kell és akciós, azt is felírom, aztán megtervezem a csütörtöki rohangálós útvonalat.. (nem sokfelé kell menni, mióta a hipermarketben van posta és gyógyszertár is…) A szerdai halogatós napon szoktam rendezni a számlákat és hivatalos papírokat (ami nekem mindig halogatódik), azt is hozzácsapom. Míg a nagy oviban, a kicsi a nagyinál alszik, kb. 1,5 – 2 óra alatt le is rendezem a dolgokat.
2009. szeptember 24., csütörtök 9:39
Doryy, kell még menüsor, vagy amit kaptál, azzal már boldogulsz? Ha még érdekel, szívesen átdobom mélben..
2009. szeptember 24., csütörtök 14:25
Erka, persze, azért még érdekelne.
Csak mailcímet hogy adjak, hogy ne bele a közepébe? Vián keresztül? Ő tudja az enyémet. Köszi