17. nap
A rutin marad, és megismerkedünk a program egyik legnépszerűbb napi feladatával, az anti-halogató szerdával.
Napi program
SZERDA: Anti-halogató nap
Mi az, amit már régóta halogatsz, és nagyon nem akarod elvégezni? Ess túl rajta! Húzd fel az időzítőt 15 percre, és végezd el azt a kényelmetlen telefonhívást, töröld le a kutyalábnyomokat az ajtóról, javíttasd meg a kenyérpirítót, jelentkezz be a fogorvoshoz. Jobb lesz utána.
Rutinok
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
- Nézz rá a naptárra.
- Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
- Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
- Mi lesz a vacsora? Gondolkodj rajta!
- A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
- 15 percig mozogj!
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
- Készítsd ki a ruhádat másnapra.
- Készítsd ki a holmidat a Launch Padre.
- Időben menj aludni!
[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]
Nincs visszakövetés... még.
körülbelül 11 hónapja - 25 hozzászólás
Eljött a 30. nap. Hihetetlen, hogy eltelt már ennyi, meg az is, hogy még csak ennyi telt el. Köszönöm, hogy velem tartottatok, remélem, sikerült mindenkinek legalább egy kicsi sikert elérnie! A blogolást természetesen folytatom az eddig megszokott témákban, ha megtetszett az itteni hangulat, maradjatok velem! A FlyLady eszmecserét pedig folytathatjuk a fórumban. A program összes
körülbelül 11 hónapja - 2 hozzászólás
Ez az 5. zóna (október 26-án kezdődik) listáinak helye, itt az enyém: 5. Nappali Póktalanítás Ajtó & villanykapcsoló letörlése Fiókok szortírozása (íróasztal + magazinos fiók) Íróasztalról felesleges papírok kiszórása Nyuszi alomtálcájának & tálkájának alapos kimosása Ablakmosás Kanapé & párnák alapos kiporszívózása Porolás Porszívózás – íróasztalok mögött is Felmosás Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat
körülbelül 11 hónapja - 4 hozzászólás
Itt a 4. zóna megbeszélésének a helye (ez majd október 19-én kezdődik). Íme az én listám: 4. Hálószoba Ajtó & villanykapcsoló letörlése Ablakmosás Póktalanítás Portörlés – szekrény tetején is Porszívózás – az ágy alatt is Felmosás Szekrényben a ruhák összehajtogatása Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van
körülbelül 11 hónapja - 27 hozzászólás
Szombat van! Jó szórakozást! Ma megbeszéljük a 3. zóna feladatait, ami majd az október 12-ével kezdődő héten jön. Ez nálam ez a fürdőszoba, és ugyan nem egy helyiségben vannak, de hozzácsaptam a vécét is. 3. Fürdőszoba Pókok kilakoltatása Tükrös szekrény cuccainak rendbeszedése Mosdó & szappantartó alapos kisúrolása Padló teljes felmosása – mosógép mögött is Szennyestartó
körülbelül 11 hónapja - 30 hozzászólás
Maradnak a rutinok. Péntek van, ami táska és autótakarítást jelent, illetve este randi. Még mindig az első zónában vagyunk, de azért, hogy ma is legyen bejegyzés, megbeszéljük, mit csinálunk a 2. zónában, ami majd hétfőtől kezdődik. Íme az én listám: 2. zóna – Konyha Pókok kilakoltatása Kamrapolcok rendbeszedése Fiókok rendbeszedése Konyhaszekrényajtók letörlése Hűtő letörlése kívülről
körülbelül 11 hónapja - 28 hozzászólás
Rutinok, csütörtöki feladat marad. Ma elkezdjük a zónázást. A hónap első hetének hétköznapjain van az első zóna. A hétfővel kezdődő hónapokat kivéve az első zónára általában kevesebb nap jut, ezért FlyLady ide választotta a bejáratot, előszobát, és a tornácot. Ihletadásnak leírom, hogy nekem milyen feladatok vannak listázva a zónámban, a hozzászólásokban írjátok le, hogy Ti
körülbelül 11 hónapja - 38 hozzászólás
Maradnak a rutinok, anti-halogató szerda is van, de ezeket már tudjátok. Holnap elkezdünk zónázni, ezért most előkészülünk rá. A program ezen részében van a legtöbb testreszabás, úgyhogy most muszáj lesz törni a fejeteket egy kicsit, de igyekszem segíteni, amennyire csak lehet. A zónák kialakítása A zónázás lényege, hogy a hónap minden hetében máshol takarítunk. Hétfőtől
körülbelül 11 hónapja - 7 hozzászólás
Ma megépítjük a végleges kontrollmappát. Ehhez szükségünk lesz: egy gyűrűs mappára néhány fényes, nem matt genothermre (bugyi) igény szerint táblára írós filcre A mai feladat Egy Word doksiban külön oldalakra írjátok le a reggeli rutinokat, az estit, és a héthez rendelt feladatokat. Készítettem egy sablont, ezt innen letölthetitek, és szerkeszthetitek. Írjátok át a rutinokat, sőt,
körülbelül 11 hónapja - 40 hozzászólás
Hétfő van, tehát marad a hétfői program (ld. múlt heti bejegyzés), és az eddigi rutinok. Ezeket már nem írom le még egyszer. A programban szereplő rutinlépésekkel végeztünk, és megismertük a hét napjaihoz rendelt feladatokat is. Októberben elkezdjük a zónatakarítást, de addig is szükség van egy kis személyreszabásra, amit a következő napokban fogunk elvégezni. Ma az
körülbelül 11 hónapja - 1 hozzászólás
Már három hét eltelt a programból, hihetetlen, ugye? Gratulálok a kitartásotokhoz! A rutin továbbra is marad. Napi program Vasárnap: Belső tankolás A vasárnap fókuszában a magunkra szánt idő van. Ezt lehet fizikailag (arcpakolás, pedikűr), lelkileg (Istentisztelet, szent írások olvasása, jóga, meditáció) és szellemileg (szépirodalom, versek olvasása, zenehallgatás) is érteni, de ide tartozik a reflektálás is
körülbelül 11 hónapja
Szia Via!
Szép csendesen olvaslak ám, és teszem a dolgomat, rutinokat, és az eredmény is megvan. Az elmult 17 napban elképesztően sok halogatásomat számoltam fel, komolya agyalásban vagyok hogy is legyen az ami ma következik, de szerintem délutánra már egy tucat eszembe fog jutni. Talán a hűtőtakarítással kezdem…. vagy még nem tudom… de ma már tuti el kell jussak a felmosásig, ami nem nagy feladat most hogy már a rend kész, bár ez az ami nem halogatás miatt nincs még meg, de ma meglesz….
körülbelül 11 hónapja
Sziasztok!
A reggeli gyors indulás után hazajövet elfogyott az életkedvem is, nemtommér, de semmihez nincs kedvem. Ha belegondolok, hogy miket halogatok, akkor sokszor 15 percbe férne bele, de még megmozdulni sincs kedvem, nemhogy hozzájuk kezdeni… Nincs ötletetek hogy verhetném ki magamból ezt a lustaságot?
Kávét már ittam, gyümölcsöt reggeliztem, teregetni most megyek, miután hajtogattam egy jót a tegnapi mosás után.
körülbelül 11 hónapja
Húúú, én nagy halogató vagyok. Fogadok nem egyedül.
Egy csomó dolog van amit imádnám ha bárki más elintézne helyettem, csak sajna mind nekem kell. Egyet most megcsinálok. (telefonos Brrrrr) Tényleg sokkal jobb utána, hogy végre túl vagyok rajta. Via! Köszi szépen, hogy ennyi munkát belefektetsz a dologba. A lakás már teljesen vállalható!
Váratlan vendégek esetén is. Nem volt ez mindig így!
körülbelül 11 hónapja
Na, mi Fridával kitakarítottuk a hűtőt. Blááá, hogy nézett már ki!
Amúgy én a 15 perc lomtalanítással vagy rendrakással úgy vagyok, hogy ha látom, h mondjuk még 5 perc ráadás, és végzek, akkor már nem hagyom abba. Mert pl egy fiók rendberakásánál olyan rossz, hogy másnap mondjuk boríthatod ki újra. Vagy ti ezt hogy csináljátok? Letelik a 15 perc, és vége?
körülbelül 11 hónapja
Hahaha!!! Fél órával ezelőtt jelentkeztem be a fogorvoshoz!
Mai nap pipa:)
körülbelül 11 hónapja
Na végül csak valahogy felspiráztam magam és míg fiam alszik én elintéztem pár elmaradt levelet, fotókat rendeztem és még gyerekrucikat is varrogattam, amiket gyűjtögetek egy-két hete. Bár több volt, mint 15 perc, párszor 15 lett, azért megcsináltam. Az egyiket tudjuk be mondjuk szortírozásnak
Most már csak mozogni kéne valamit…
körülbelül 11 hónapja
Úgy látom, nem csak én halogattam a fogorvost
De most bejelentkeztem jövő hétre, éljen-éljen, meg a laptopszervízt is felhívtam (kb. egy hónapja rossz a töltőm), most még válaszolok egy rég váró emailre, és kész
Még van a nyári ruhák elrakása, de az több lesz, mint 15 perc, és mindjárt itt a nagymamám, úgyhogy azt majd legkésőbb jövő héten… De így is tök jó, csak ennyi kellett és nem is volt negyed óra az egész
körülbelül 11 hónapja
:O)
Csak most olvastam a bejegyzést de már kész is vagyok!
Nekiestem a vasalós kupacnak és kivégeztem,valamint így járt a hűtő is nálunk(is-ahogy olvastam).
körülbelül 11 hónapja
Hogy én milyen jól érzem magam, amióta megy ez a program!!!
Köszönjük a sok munkádat Via!!!
körülbelül 11 hónapja
Hát nem tudom melyik programtervbe soroljam, de végeztem egy órányi vasalással…. tovább már nem halogathattam
Aztán jött egy poloska a plafonra, amiért elővettük a porszívót, úgyhogy ma is kicsit használtam, ha már elöl volt.
hát ezért gürizek egész nap?!?
Férjuram megkérdeztem, mikor hazajött, hogy látod, milyen szép a lakás? Erre nem sokat vett észre és felsorolta, hogy ruhák a szárítón, tele van (vasalt) ruhával az asztal és a konyhaasztal is telerámolva (vacsora készült a gyerekeknek)… persze viccelt, de akkor is
A fogászt én már pár hete letudtam két alkalommal egymás után, erre ma kapok egy levelet, hogy fél éve nem voltam, menjek kontrollra… hát pusszantom az adminisztrációjukat
körülbelül 11 hónapja
leddy, az én férjem nagyon aranyos, mindenkinek meséli, hogy milyen jó ez a program, meg hogy én milyen ügyes vagyok és mennyit fejlődtem a lakás rendben tartásában, már hárman érdeklődtek a blog iránt
mondjuk ő rengeteget segít nekem, az első nap előtt megbeszéltem vele, hogy ezt fogjuk csinálni, és ne kérdezgesse, hogy miért van rajtam cipő meg miért kell fényesnek lenni a mosogatónak, és ő is belelkesült. igaz, hogy mi még csak ketten vagyunk és mindketten dolgozunk, úgyhogy mindketten kellünk a lakás rendben tartásához, ha itthon leszek a babával, akkor más lesz a helyzet.
mondjuk ma kicsit elbizonytalanodtam, írtam már, hogy jött a nagymamám, és előtte gyorsan felsöpörtem meg eltűntettem a hotspotokat, és végignéztem a lakáson, és azt láttam, hogy egy csomó dolog van, ami lehetne tisztább, rendesebb, stb. próbáltam arra gondolni, hogy ahhoz képest, ahogy eddig kinézett, milyen szép most, de ha viszont olyan szemmel nézem, mintha nem láttam volna előtte, akkor csak egy olyan lakás, ahol élnek. és persze nem kell olyannak lenni, mint egy patikának, de akkor is kicsit rossz volt. de mostmár sokkal jobban érzem magam, hogy leírtam
körülbelül 11 hónapja
zaziebaba, nem akarom, hogy ez jöjjön le a férjemről, ahogy már írtam, sokat segít és imádom is nagyon-nagyon! Szokott viccelni és azóta már meg is dicsért, hogy szép lett nagyon a lakás (főleg a nagyszobában látszik a rend épp).
nehéz nagyon, mert én is nagyon maximalista vagyok, de igyekszem…
Minden nézőpont kérdése és persze sose lesz tökéletes a lakás, ha véletlenül az is lenne egy része akkor se marad sokáig az sajna, úgyhogy igyekszem én is lejjebb tenni a lécet, csak nem szabad, hogy túl lentre tegyem és ne zavarjon, hogyha kupi van, mondván, hogy látszik, laknak itt
körülbelül 11 hónapja
Kész a nappali… mesés lett lassan a háló is megleszz… döbbenetes:) jobban vagyok KÖSZI VIA!!!
körülbelül 11 hónapja
Zazie, nálunk is van egy csomó hely, amire ráférne a suvickolás. De pont ezt kell legyőzni, h mindennek tökéletesnek kell lennie, illetve sokkal fontosabb az összbenyomás, h rendezett a lakás (ehhez kellenek a napi rutinok), mintsem hogy a csempe minden nap fényesen ragyogjon a napfényben, ami beáramlik a tökéletesen tiszta ablakon. Nálunk is pl a függönyök piszkosak, az ablakok dettó, meg egy csomó helyet át kellene törölgetnem, de majd meglesz egyszer.
körülbelül 11 hónapja
Olvaslak ám Titeket, és nagyon jó, amiket olvasok.
Hála az égnek van munkám bőven, úgyhogy emiatt csak annyi időm marad a blogra, hogy megírjam a bejegyzéseket (azt is már csak egy nappal előtte), meg kigondoljam, hogy mi és hogy legyen, illetve jó tanár módjára igyekszem én is betartani a programot.
A hétvégi elutazásom miatt a konyha még szalad egy picit – Ádám főzött magának, aztán egész hétvégén dolgozott, és a mosogatás elmaradt, remélem, holnapra már sikerül beérnünk magunkat. Nem stresszelek rajta, totál vállalható a lakás.
Ha konkrét kérdésetek van, arra mindenképp igyekszem válaszolni, egyébként örömmel olvasom, hogy milyen jó kis párbeszédek alakultak ki.
Minden hozzászólást köszönök, és üdvözlöm az újakat! Azt hiszem, muzsinak nem köszöntem még, és bocsánat attól, akit esetleg kihagytam, mindenkinek nagyon örülök.
körülbelül 11 hónapja
Hát, én nem kellemetlen dolgot halogattam tegnapra, viszont elég nyűg volt már, mert a gyerekek miatt/mikor jön már haza apa miatt a fodrászhoz menés ritkán jön össze. Nem mintha olyan hajam lenne, amit havonta kell igazgatni. Anyu tegnap jött hozzánk, így kihasználtam az alkalmat, hogy az unokáival nyugodtan aludhasson egyet délután, amíg én fodrászhoz megyek. Tegnap nagy erőt kaptam a halogatott dolgok elintézéséhez, úgyhogy ma még kozmetikushoz is megyek.
)) Jaj én szegény, igaz?
Najó, ma még kettő rondaságot le fogok tudni.
körülbelül 11 hónapja
Doryy: nem kell a dolognak feltétlenül kellemetlennek lenni, az a lényeg, hogy ne halogasd tovább.
Megérdemled a szépülést, egészségedre!
A magunkkal törődést se blicceljük el, az is nagyon-nagyon fontos.