A rutin marad, és megismerkedünk a program egyik legnépszerűbb napi feladatával, az anti-halogató szerdával. :)

Napi program

sinklogo15SZERDA: Anti-halogató nap

Mi az, amit már régóta halogatsz, és nagyon nem akarod elvégezni? Ess túl rajta! Húzd fel az időzítőt 15 percre, és végezd el azt a kényelmetlen telefonhívást, töröld le a kutyalábnyomokat az ajtóról, javíttasd meg a kenyérpirítót, jelentkezz be a fogorvoshoz. Jobb lesz utána. :)

Rutinok

Reggel

  • Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
  • Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
  • A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
  • Nézz rá a naptárra.
  • Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
  • Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
  • Mi lesz a vacsora? Gondolkodj rajta!
  • A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
  • Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
  • 15 percig mozogj!

Este

  • Fényesítsd ki a mosogatódat.
  • 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
  • Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
  • Készítsd ki a ruhádat másnapra.
  • Készítsd ki a holmidat a Launch Padre.
  • Időben menj aludni!

[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]