praktikus, modern, kreatív
14. nap
Talán a mai lesz az egyik legnehezebb feladat: menj időben aludni. Nyilván ha késő estig dolgozol, és utána állsz neki a házimunkának, ebből nem tudsz visszavenni. De talán a tévézésből és a gépezésből igen – szerintem elég sokunknak kihívás időben kinyomni a gépet. Nekem ami bevált az ellen, hogy ne szippantson be a net, az megint csak az időzítő. Annyira könnyen mondom, hogy “mindjárt megyek, csak még ezt…”, aztán egy óra múlva is ott ülök. Ilyenkor benyomom az időzítőt: még 15 percem van, és ha megszólal, kikapcsolok mindent. Próbálom magam ahhoz tartani, hogy fél tízre már minden legyen kikapcsolva, illetve ha este érünk haza valamilyen programról, akkor már tilos bekapcsolni a kütyüket akkor is, ha még nincs fél tíz, mert simán ottragadunk.
Az ágyban még olvashatsz (is 
, csak kerülj párnák közé. Ha nagyon későig fennmaradtál eddig, akkor egy óránál ne rakd korábbra az új időpontodat (pl. 11 helyett 8-kor nem fogsz tudni elaludni, de tízkor talán igen), mert akkor nézegetni fogod a plafont. Ezt is szépen fokozatosan kell, mindig egy kicsivel hamarabb feküdj le, amíg eléred a kitűzött időpontodat. Sok sikert!
A mai tennivalók:
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézz rá a naptárra.
- Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
- Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
- A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
- 15 percig mozogj!
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
- Készítsd ki a ruhádat másnapra.
- Készítsd ki a holmidat a Launch Padre.
- Időben menj aludni!
- Írd be a kontrollfüzetedbe, hogy időben menj aludni.
[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]
| nyomtatás | A bejegyzést írta: Via ekkor: 2009. szeptember 20., vasárnap - 3:00, ebben a kategóriában: Lomtalanítás, Otthon, Rendszerezés, Takarítás. Kövesd az üzeneteket ebben a bejegyzésben RSS 2.0. Írhatsz hozzászólást vagy visszakövetheted az oldaladról. |
Nincs visszakövetés... még.
30. nap – A program vége
körülbelül 11 hónapja - 25 hozzászólás
Eljött a 30. nap. Hihetetlen, hogy eltelt már ennyi, meg az is, hogy még csak ennyi telt el. Köszönöm, hogy velem tartottatok, remélem, sikerült mindenkinek legalább egy kicsi sikert elérnie! A blogolást természetesen folytatom az eddig megszokott témákban, ha megtetszett az itteni hangulat, maradjatok velem! A FlyLady eszmecserét pedig folytathatjuk a fórumban. A program összes
29. nap
körülbelül 11 hónapja - 2 hozzászólás
Ez az 5. zóna (október 26-án kezdődik) listáinak helye, itt az enyém: 5. Nappali Póktalanítás Ajtó & villanykapcsoló letörlése Fiókok szortírozása (íróasztal + magazinos fiók) Íróasztalról felesleges papírok kiszórása Nyuszi alomtálcájának & tálkájának alapos kimosása Ablakmosás Kanapé & párnák alapos kiporszívózása Porolás Porszívózás – íróasztalok mögött is Felmosás Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat
28. nap
körülbelül 11 hónapja - 4 hozzászólás
Itt a 4. zóna megbeszélésének a helye (ez majd október 19-én kezdődik). Íme az én listám: 4. Hálószoba Ajtó & villanykapcsoló letörlése Ablakmosás Póktalanítás Portörlés – szekrény tetején is Porszívózás – az ágy alatt is Felmosás Szekrényben a ruhák összehajtogatása Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van
27. nap
körülbelül 11 hónapja - 27 hozzászólás
Szombat van! Jó szórakozást! Ma megbeszéljük a 3. zóna feladatait, ami majd az október 12-ével kezdődő héten jön. Ez nálam ez a fürdőszoba, és ugyan nem egy helyiségben vannak, de hozzácsaptam a vécét is. 3. Fürdőszoba Pókok kilakoltatása Tükrös szekrény cuccainak rendbeszedése Mosdó & szappantartó alapos kisúrolása Padló teljes felmosása – mosógép mögött is Szennyestartó
26. nap
körülbelül 11 hónapja - 30 hozzászólás
Maradnak a rutinok. Péntek van, ami táska és autótakarítást jelent, illetve este randi. Még mindig az első zónában vagyunk, de azért, hogy ma is legyen bejegyzés, megbeszéljük, mit csinálunk a 2. zónában, ami majd hétfőtől kezdődik. Íme az én listám: 2. zóna – Konyha Pókok kilakoltatása Kamrapolcok rendbeszedése Fiókok rendbeszedése Konyhaszekrényajtók letörlése Hűtő letörlése kívülről
25. nap
körülbelül 11 hónapja - 28 hozzászólás
Rutinok, csütörtöki feladat marad. Ma elkezdjük a zónázást. A hónap első hetének hétköznapjain van az első zóna. A hétfővel kezdődő hónapokat kivéve az első zónára általában kevesebb nap jut, ezért FlyLady ide választotta a bejáratot, előszobát, és a tornácot. Ihletadásnak leírom, hogy nekem milyen feladatok vannak listázva a zónámban, a hozzászólásokban írjátok le, hogy Ti
24. nap
körülbelül 11 hónapja - 38 hozzászólás
Maradnak a rutinok, anti-halogató szerda is van, de ezeket már tudjátok. Holnap elkezdünk zónázni, ezért most előkészülünk rá. A program ezen részében van a legtöbb testreszabás, úgyhogy most muszáj lesz törni a fejeteket egy kicsit, de igyekszem segíteni, amennyire csak lehet. A zónák kialakítása A zónázás lényege, hogy a hónap minden hetében máshol takarítunk. Hétfőtől
23. nap
körülbelül 11 hónapja - 7 hozzászólás
Ma megépítjük a végleges kontrollmappát. Ehhez szükségünk lesz: egy gyűrűs mappára néhány fényes, nem matt genothermre (bugyi) igény szerint táblára írós filcre A mai feladat Egy Word doksiban külön oldalakra írjátok le a reggeli rutinokat, az estit, és a héthez rendelt feladatokat. Készítettem egy sablont, ezt innen letölthetitek, és szerkeszthetitek. Írjátok át a rutinokat, sőt,
22. nap
körülbelül 11 hónapja - 40 hozzászólás
Hétfő van, tehát marad a hétfői program (ld. múlt heti bejegyzés), és az eddigi rutinok. Ezeket már nem írom le még egyszer. A programban szereplő rutinlépésekkel végeztünk, és megismertük a hét napjaihoz rendelt feladatokat is. Októberben elkezdjük a zónatakarítást, de addig is szükség van egy kis személyreszabásra, amit a következő napokban fogunk elvégezni. Ma az
21. nap
körülbelül 11 hónapja - 1 hozzászólás
Már három hét eltelt a programból, hihetetlen, ugye? Gratulálok a kitartásotokhoz! A rutin továbbra is marad. Napi program Vasárnap: Belső tankolás A vasárnap fókuszában a magunkra szánt idő van. Ezt lehet fizikailag (arcpakolás, pedikűr), lelkileg (Istentisztelet, szent írások olvasása, jóga, meditáció) és szellemileg (szépirodalom, versek olvasása, zenehallgatás) is érteni, de ide tartozik a reflektálás is
körülbelül 11 hónapja
Na, ez nekem nem jelent problémát, 10kor már kidőlök, de mostanában inkább 9kor, sőt, múlt héten volt olyan is, hogy 7kor…
körülbelül 11 hónapja
Ez nekem sem probléma:D Gyerekek 9-kor mennek aludni, utána még egy kicsit élvezem a csöndet (valamikor tovább is:D) , aztán én is kidőlök:)
Zaziebaba: babás időszakban ez normális;) én volt, hogy 6-kor elaludtam, pedig délután is lefeküdtem egy picikét ebéd után:D
körülbelül 11 hónapja
Hű, ez az én gyengém…képes vagyok éjfélig netezni…tanulás helyett :S (jövő szombaton vizsgázom)
Akkor mára belövöm a fél 11et alvásidőnek, remélem, sikerül, ls kéne szoknom a netfüggésről…hajrá mindenkinek!!!
körülbelül 11 hónapja
Sziasztok!
Csak akkor van időm maileket írni, olvasni, és kicsit a férjemmel lenni kettesben. Kb 11-kor fekszek, reggel 6-kor kelek. Majd meglátom hogyan tudom ezt betartani. Eddig mindent rendesen csináltam, ami csak ki volt adva feladatnak 
Hűűűű, ez nálunk is problémás dolog
A kisebbik lányom este 8-kor alszik, a nagyobbik 9-kor. Utána egyém a VILÁG
körülbelül 11 hónapja
Kreatívkodós embernek gyerekkel,gyerek elavása után kezdődik a NYUGALOM.
Ide fér bele minden,azaz minden.Ami persze nem jár nagy zajjal.
Varrás,gyöngyfűzés,olvasás,…
körülbelül 11 hónapja
Nekem a 11 órai alvással nem is lenne bajom. Az a baj hogy rendszeresen későbbre csúszik. Én bagoly vagyok, 10 kor csak a plafont tudom nézni.
körülbelül 11 hónapja
Szerinem nekem is ezt lesz a legnehezebb betartani. Sajna én is Bagoly vagyok. De már régóta tervezem, hogy átállok nappali műszakba. Nem garantálok semmit, de megpróbálom!
körülbelül 11 hónapja
Húha, ez az eddigi legnehezebb. Számtalanszor megpróbáltam már ezt a “na ma korán lefekszem” dolgot, de egyszerűen nem működik
De azért ma megint megpróbálom, hátha. Ha meg nem, akkor vigasztal ez (bár a későn kelés része kimarad sajnos) : http://www.nlcafe.hu/eletmod/20081027/_pacsirtak_es_baglyok_-_a_keseon_keles_nem_lustasag_kerdese/
körülbelül 11 hónapja
Hű, ez nekem is nehéz lesz… Vadciccel nagggyon egyetértek, nálam is a gyerkőcök elalvása után kezdődhet végre a kikapcsolódás: hímzés, gyöngyfűzés…
körülbelül 11 hónapja
Üdv, Tündérke!
Ne értsetek félre, ha a lefekvésig olyan dolgot űztök, ami feltölt, mint pl. a kreatívkodás, akkor nem verem ki senki kezéből a gyöngyszövőszéket. Itt arról van szó, hogy vegyük észre, ha azért vagyunk fenn, mert valahogy húzódik az idő, szól a tévé, egyre érdekesebb dolgok vannak a YouTube-on… az meg tud várni.
Csak azért, mert mondtam, ne feküdjetek le korábban! 
Ez nem diktatúra.
Nyilván ha csak este jut idő a hobbitokra, akkor használjátok ki az időt, nagyon fontos, hogy ezzel is foglalkozzatok!
Ha eleget alszotok, kipihentek vagytok, akkor nem kell piszkálgatni a lefekvési időpontotokat.
dalit: ha úgy gondolod, hogy Te leghamarabb 11-kor szeretnél ágyba menni, akkor afelé tegyél lépéseket. Nem kell ugyanakkor lefeküdnie minden embernek.
körülbelül 11 hónapja
Nekem ezzel nincs gondom általában. Elég szokott lenni annyi alvás, amennyi sikerül. Tegnap is lefeküdtem úgy 10 után valamivel. Elég is lett volna ennyi alvás 7-ig. Erre a gyerkőcök benáthásodtak és szó szerint minden órában fel kellett kelni hozzájuk, mert folyik az orra, felsír, szomjas…reggel kicsit kivoltam, de most már nyoma sincs. Megyek és nézem is a mai programunkat.
körülbelül 9 hónapja
Na ez nekem is esélytelen. Amikor a pindúrok megszülettek, mindenki azzal heccelt, hogy aludj, amikor a gyerek alszik. Dehogy alszom, az a pár nyugodt percem van, nem fogom alvásra pazarolni. Ez így is maradt. Mire végre legumikalapácsozom őket, 9-10 óra van. Viszont szükségem van rá, hogy napi néhány órát olyasmivel töltsek, amit én szeretnék. Különben csak stresszelek, és úgy érzem, nem élek magamért, csak másokért. És szép dolog a mártírság, de sosem végződik jól.