sinklogo06_.pngAhhoz, hogy tudjuk, milyen megbeszélt időpontjaink vannak másnap, nem kell feneketlen memóriával rendelkezni, elég egy naptár. Szerezz be egy asztali naptárat vagy egy fali naptárat, ami használható, vagyis nem 2 centi jut egy napra, cserébe fél négyzetméteres kiskutyakép van minden hónapnál. :) A naptár önmagában nem jó semmire, akkor tud segíteni, ha beleírod az időpontjaidat akkor, amikor kiderülnek.

A mai tennivalók:

Reggel

  • Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
  • Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül
  • Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
  • A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen két liter) vizet (ne cukros üdítőt!).
  • 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
  • Nézz rá a naptárra.

Este

  • Fényesítsd ki a mosogatódat.
  • 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
  • Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
  • Készítsd ki a ruhádat másnapra.
  • Írd be a kontrollfüzetedbe reggelre és estére is, hogy ne felejts el ránézni a naptárra!

Így használd a naptáradat:

  1. A naptárat tedd egy mindenki által jól látható helyre.
  2. Minden családtagnak legyen saját színe, amivel a programjai bekerülnek a naptárba, így jól látszik, hogy mikor kit hova kell vinni. Ha egyedül vagy, a különböző típusú programjaidnak lehet külön színe, például munkamegbeszélés – piros, edzés – zöld, stb.
  3. Amint kiderül valamilyen időpont (szülői értekezlet, születésnapi zsúr, befizetési határidő, ünnepség, szünet, vizsga, szigorlat, orvosi vizsgálat), azonnal írd fel a naptárba. Akkor is, ha több hónappal később van ez az időpont – főleg akkor…
  4. Mindig hordj magadnál egy kis jegyzetfüzetet, és az útközben megbeszélt dolgokat ebbe írd, majd ha hazaérkeztél, másold át a nagy naptárba, hogy ne felejtődjön el.
  5. Reggel és este is pillants rá a naptárra, hogy semmi se érjen felkészületlenül.
  6. Hetente egyszer kérdezz rá a család többi tagjának a programjára, hátha valakinek valamilyen időpontja nem került a közös naptárra.

Gyakorlati példa: Áfonyát (a törpenyuszink) fél évente kell beoltani. Március 8-án voltunk vele az oltáson, és amint hazaértünk, előrelapoztam hat hónapot a naptárban, és beírtam szeptember 8-ra, hogy lejár az oltása. Két hete, mikor megnéztem a naptárban, hogy mi van felírva a közeljövőre, megláttam ezt a bejegyzést, és meg is beszéltem egy időpontot az állatorvossal. Mennyivel jobb ez, mint kapkodni, hogy “nem mostanában jár le?”! Azt pedig, hogy jövőre is március 8-án kell mennünk, úgy jegyeztem fel, hogy a naptár végére, december 31. után írtam fel, hogy amikor majd új naptárunk lesz, abba átvezessem.

[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]