praktikus, modern, kreatív
5. nap
Ma elkezdjük a kontrollfüzetünket építgetni! Egyelőre még nem lesz sok dolog a füzetedben, ezt is kis lépésekben építjük fel.
Nagyon sokat fog majd segíteni a rutinjaid elsajátításában, később pedig elég lesz belepillantani, hogy mi is a következő lépés.
A mai tennivalók:
Reggel
- Felkelés után öltözz fel, vegyél fel zoknit és egy kényelmes, otthoni cipőt.
- Fésülködj meg, moss fogat & arcot, kend be hidratáló krémmel az arcodat.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen, aztán hagyd abba.
- Fogj egy füzetet, és írd le, amit eddig csinálsz.
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen, aztán hagyd abba.
Írd nyugodtan az elejére, hogy “XY kontrollfüzete”, vagy csak annyit, hogy “Kontrollfüzet”. Légyszíves ne húzd azzal az időt, hogy szép papírokkal bevonogatod, kidekorálod matricákkal, miután két óráig ácsorogtál a Kreatív Hobbyban tanakodva, hogy milyen alapanyagokat vásárolj. 
Nem kell tökéletesnek lennie, egy használaton kívüli énekfüzet is bőven megteszi.
Az első lap tetejére írd ezt: Reggel
Aztán alá: Felöltözök (cipő!), rendbe szedem magam. (Vagy fogalmazd át úgy, ahogy akarod. 
)
Ez alá: Beágyazok.
Ez alá: 2 perc egy kritikus területen
Lapozz. A következő lap tetejére írd fel: Este
Aztán alá: Kifényesítem a mosogatómat.
Ez alá: 2 perc egy kritikus területen
Végeztünk is mára.
Néhány hét múlva ha majd beolajozottan mennek a rutinok, készítünk majd egy kicsit profibb, praktikusabb kontrollmappát, de addig nem húzzuk ezzel az időt.
[Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik az oldalam linkjét! Köszönöm! ]
| nyomtatás | A bejegyzést írta: Via ekkor: 2009. szeptember 11., péntek - 4:00, ebben a kategóriában: Lomtalanítás, Otthon, Rendszerezés, Takarítás. Kövesd az üzeneteket ebben a bejegyzésben RSS 2.0. Írhatsz hozzászólást vagy visszakövetheted az oldaladról. |
Nincs visszakövetés... még.
30. nap – A program vége
körülbelül 11 hónapja - 25 hozzászólás
Eljött a 30. nap. Hihetetlen, hogy eltelt már ennyi, meg az is, hogy még csak ennyi telt el. Köszönöm, hogy velem tartottatok, remélem, sikerült mindenkinek legalább egy kicsi sikert elérnie! A blogolást természetesen folytatom az eddig megszokott témákban, ha megtetszett az itteni hangulat, maradjatok velem! A FlyLady eszmecserét pedig folytathatjuk a fórumban. A program összes
29. nap
körülbelül 11 hónapja - 2 hozzászólás
Ez az 5. zóna (október 26-án kezdődik) listáinak helye, itt az enyém: 5. Nappali Póktalanítás Ajtó & villanykapcsoló letörlése Fiókok szortírozása (íróasztal + magazinos fiók) Íróasztalról felesleges papírok kiszórása Nyuszi alomtálcájának & tálkájának alapos kimosása Ablakmosás Kanapé & párnák alapos kiporszívózása Porolás Porszívózás – íróasztalok mögött is Felmosás Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat
28. nap
körülbelül 11 hónapja - 4 hozzászólás
Itt a 4. zóna megbeszélésének a helye (ez majd október 19-én kezdődik). Íme az én listám: 4. Hálószoba Ajtó & villanykapcsoló letörlése Ablakmosás Póktalanítás Portörlés – szekrény tetején is Porszívózás – az ágy alatt is Felmosás Szekrényben a ruhák összehajtogatása Nektek? [Kérlek, ne másold át az írásomat más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van
27. nap
körülbelül 11 hónapja - 27 hozzászólás
Szombat van! Jó szórakozást! Ma megbeszéljük a 3. zóna feladatait, ami majd az október 12-ével kezdődő héten jön. Ez nálam ez a fürdőszoba, és ugyan nem egy helyiségben vannak, de hozzácsaptam a vécét is. 3. Fürdőszoba Pókok kilakoltatása Tükrös szekrény cuccainak rendbeszedése Mosdó & szappantartó alapos kisúrolása Padló teljes felmosása – mosógép mögött is Szennyestartó
26. nap
körülbelül 11 hónapja - 30 hozzászólás
Maradnak a rutinok. Péntek van, ami táska és autótakarítást jelent, illetve este randi. Még mindig az első zónában vagyunk, de azért, hogy ma is legyen bejegyzés, megbeszéljük, mit csinálunk a 2. zónában, ami majd hétfőtől kezdődik. Íme az én listám: 2. zóna – Konyha Pókok kilakoltatása Kamrapolcok rendbeszedése Fiókok rendbeszedése Konyhaszekrényajtók letörlése Hűtő letörlése kívülről
25. nap
körülbelül 11 hónapja - 28 hozzászólás
Rutinok, csütörtöki feladat marad. Ma elkezdjük a zónázást. A hónap első hetének hétköznapjain van az első zóna. A hétfővel kezdődő hónapokat kivéve az első zónára általában kevesebb nap jut, ezért FlyLady ide választotta a bejáratot, előszobát, és a tornácot. Ihletadásnak leírom, hogy nekem milyen feladatok vannak listázva a zónámban, a hozzászólásokban írjátok le, hogy Ti
24. nap
körülbelül 11 hónapja - 38 hozzászólás
Maradnak a rutinok, anti-halogató szerda is van, de ezeket már tudjátok. Holnap elkezdünk zónázni, ezért most előkészülünk rá. A program ezen részében van a legtöbb testreszabás, úgyhogy most muszáj lesz törni a fejeteket egy kicsit, de igyekszem segíteni, amennyire csak lehet. A zónák kialakítása A zónázás lényege, hogy a hónap minden hetében máshol takarítunk. Hétfőtől
23. nap
körülbelül 11 hónapja - 7 hozzászólás
Ma megépítjük a végleges kontrollmappát. Ehhez szükségünk lesz: egy gyűrűs mappára néhány fényes, nem matt genothermre (bugyi) igény szerint táblára írós filcre A mai feladat Egy Word doksiban külön oldalakra írjátok le a reggeli rutinokat, az estit, és a héthez rendelt feladatokat. Készítettem egy sablont, ezt innen letölthetitek, és szerkeszthetitek. Írjátok át a rutinokat, sőt,
22. nap
körülbelül 11 hónapja - 40 hozzászólás
Hétfő van, tehát marad a hétfői program (ld. múlt heti bejegyzés), és az eddigi rutinok. Ezeket már nem írom le még egyszer. A programban szereplő rutinlépésekkel végeztünk, és megismertük a hét napjaihoz rendelt feladatokat is. Októberben elkezdjük a zónatakarítást, de addig is szükség van egy kis személyreszabásra, amit a következő napokban fogunk elvégezni. Ma az
21. nap
körülbelül 11 hónapja - 1 hozzászólás
Már három hét eltelt a programból, hihetetlen, ugye? Gratulálok a kitartásotokhoz! A rutin továbbra is marad. Napi program Vasárnap: Belső tankolás A vasárnap fókuszában a magunkra szánt idő van. Ezt lehet fizikailag (arcpakolás, pedikűr), lelkileg (Istentisztelet, szent írások olvasása, jóga, meditáció) és szellemileg (szépirodalom, versek olvasása, zenehallgatás) is érteni, de ide tartozik a reflektálás is
körülbelül 7 hónapja
Most értem el az 5. naphoz! Eddig nagyon tetszik a program! Köszönöm.
Én most hirtelen csak a hűtőre ragasztottam ki egy lapot hűtőmágnessel, arra írtam fel a reggeli és az esti tennivalókat. Ideiglenesen jó lesz így is?
Amúgy elég nehéz visszafogni magam, hogy ne olvassak előre, így is 3 nap alatt jutottam el idáig.
körülbelül 7 hónapja
Szia! Teljesen jó a hűtős megoldás!
körülbelül 5 hónapja
Szia Via,
Kontrollfüzetként muszáj külön füzetet vezetni, vagy beírhatom a határidő naplómba is? Vagy online is szívesebben csinálnám például a Todoist-en. Mit gondolsz?
körülbelül 5 hónapja
Szia!
Jó a határidőnaplódban is, csak legyen mindig kéznél. A Todoist is jó lehet, de ha pl. nincs bekapcsolva a gép, vagy nem Te használod (pl. gyerekekre vigyázó nagymama; férj, amikor Te beteg vagy, stb.), akkor praktikusabb az írott. De ez még úgyis csak az ideiglenes, úgyhogy egyelőre vezesd, ahol akarod.
körülbelül 5 hónapja
Ok, akkor marad a határidőnapló az úgyis nálam van mindig. Újabban azt is írom mit eszem (így hogy le kell írni, nem eszem annyi nasit), mennyi vizet iszok. Szóval a flylady-s to-do-list is kéznél lesz.
körülbelül 5 hónapja
A víz is benne lesz a programban, úgyhogy jó rugóra jár az agyad!